本套瑜珈功的《简易系列》由张蕙兰本人教授，期间包括三套独立的功法
瑜伽，现代人锻练身心的一种新奇方式，它不仅增进健康，还能带给你全新的人生，让心理压力沉重的现代人重拾生活的自在。

　　全面提高机体免疫力、意志力！吐故纳新，强化心肺功能，强身健体，远离病毒困扰！

　　最古老、实效的亚洲式健身美体修炼术

　　本套《蕙兰瑜珈功》系中央电视台播出节目，为东西方各国进行自我身心锻炼者通用瑜珈教程，应广大观众要求，现推出其VCD光碟并附送练习手岫以方便学习者更快掌握要领。

　　瑜珈是一种老少咸宜、安全有效的健身运动，已经过数千年岁月的考验。它不仅能调节全身机能，使你容光焕发，而且都增进你心理与生理的健康。瑜珈姿势可以改善血液循环、舒展盘骨、畅通筋脉，消除现代人生活的紧张压力和身体的僵硬与疲劳等。

　　本套瑜珈功的《简易系列》由张蕙兰本人教授，期间包括三套独立的功法，分别是《简易入门功法》、《简易强健功法》、《简易舒展功法》，每套功法末尾都以静神、宁和的瑜珈冥想来结束，让您在练功后有安泰愉悦、精力充沛的独特感受。

　　本节目即将发行全套188集、共94套独立的功法，而每套功法均有不同的功效。您可轮流练习，也可每天练习不同的功法。盒内附送的练习手岫汲取瑜珈功法的精华，它将带领您轻松跨入瑜伽的神秘大门。

　　修炼瑜伽不需要有太多的天赋，需要的只是您对一种健康生活的追求和渴望。现在，就请您和着优美、动听的音乐，在美丽自然景观的陪伴下，和蕙兰老师一起进入瑜伽的神秘境界吧！(语言：国语 英语)